⚪︎⚪︎のしすぎで【むち打ち】になった話！！３

前回のお話はコチラです⬇︎

⚪︎⚪︎のしすぎで【むち打ち】になった話！！２

ドジすぎる原因発覚！！

あとがき

雨の日、外にも出れずにヒマだったため小学生の長女と長時間あっちむいてホイッをしていたらこんなことに…！！
アホすぎるしドジすぎる😭！！

小学生の長女はちょっと首がピキッとなって一瞬で回復！
30代の私は完治まで２週間…
小学生相手に本気になるもんじゃないですね…（反省）

先生が言うには、むち打ちは「安静第一」！！
ストレッチや運動などは悪化の原因になるのでNG。

あと肩こり用にマッサージガンを日常使いしてたんですが、むち打ちの場合それもあまりよくないそうです💦

痛み止めと筋肉の緊張をほぐす薬を飲んで安静にして治しました💪

痛みはなくなりましたが、まだちょっと違和感があるので当分あっちむいてホイッはできなさそうです…😅

皆さまも「あっちむいてホイッ１０連発半日コース」にはお気をつけて。

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